Моя корзина  
Ваша корзина пуста
 

Новости

Тяга рычажная ArmaFort

Артикул: 101.01.01
34 500.00 руб.
Количество:
В кредит
ПроизводительArmaFort
поделиться

Тренажер тяга рычажная формирует объемную спину. Упражнение хорошо прорабатывает трапециевидную и ромбовидные мышцы. Широчайшие, малую и большую круглые мышцы. Горизонтальная тяга, также задействует задний пучок дельтовидной мышцы и бицепсы рук.

Вращающиеся рукояти обеспечивают безопасность кистевых суставов. 
Усиленные рычаги и наклонные держатели дисков для безопасности. 
Увеличенная регулировка высоты сидения и выноса грудного упора. 
Удлиненное велосипедное седло создает удобство для ног, а простота регулировки высоты сидения, правильную биомеханику упражнения. 
Denkart Pisa винилискожа Германия.

Тренажер тяга рычажная формирует объемную спину. Безопасность выполнения упражнения обеспечивается плотно прижатой грудью к упору, что необходимо в период реабилитации при травмах поясничного отдела позвоночника. Движение локтей вдоль тела хорошо прорабатывает трапециевидную и ромбовидные мышцы. Малая и большая круглая мышцы. Горизонтальная тяга, также задействует задний пучок дельтовидной мышцы  и бицепсы рук. Вращающиеся рукояти позволяют убрать негативное воздействие на кистевые суставы. Для проработки широчайших мышц спины и задней дельтовидной мышцы, разведите локти в стороны и приведите рукояти к груди.
 
1.    Равномерно распределите отягощения в соответствии с вашими возможностями.
2.    Отрегулируйте высоту сидения так, чтобы грудной упор приходился верхним краем в середину грудной мышцы или чуть ниже.
3.    Отрегулируйте вылет грудного упора на всю длину рук с округленной спиной.
4.    Возьмитесь нужным хватом за вращающиеся рукояти.
5.    Варианты выполнения упражнения:
•    Параллельный хват с разворотом кисти акцентирует нагрузку в нижнюю часть трапециевидной и ромбовидную мышцы. Хват на вращающихся рукоятях позволяет убрать негативное воздействие на кисти и глубоко провести локти вдоль тела.
•    Тяга осуществляется с широко расставленными локтями в стороны, для подключения задней дельтовидной мышцы, активно работают большие и малые круглые мышцы спины.
•    Тяга одной рукой. Удерживайте два рычага и поочередно выполните тягу одной рукой для более глубокого движения.
6.    Во время выполнения упражнения дышите ровно, без задержки дыхания.
7.    Отведите лопатки назад и продолжайте движение сгибанием рук до уровня грудного упора.
8.    Сохраняйте вертикальное положение тела, не опрокидывайтесь назад и сильно не прогибайтесь.
9.    Разгибание начните с движения лопатками вверх и продолжайте выпрямлением рук.
10.    Совершайте движение без рывков и не бросайте рычаги по окончанию упражнения.

В случае невозможности правильного выполнения упражнения, прибегайте к помощи тренеров или используйте другие тренажеры на начальном этапе тренировок.

Габариты в сборе, мм (ДхШхВ): 1715х895х1150
Масса, не более, кг: 53
Максимальная масса нагрузки (дисков, замков), не более, кг: 250
Максимальная масса тела пользователя, не более, кг: 150
Параметры дисков (блинов) для тренажёра: максимальный диаметр до 450 мм, диаметр посадочного отверстия 48,3 мм.
Цвет любой по каталогу RAL.

Назад

Наш адрес: г. Иркутск, ул. Помяловского, 1 офис 307/1
Наши контактные телефоны: (3952) 66-87-87, 58-87-87
Rambler's Top100

Яндекс.Метрика
© 2009 Спортивный магазин Форвард
Разработка веб сайта 668787.ru: MegaGroup.ru.
Тяга рычажная ArmaFort