Моя корзина  
Ваша корзина пуста
 

Новости

13.11.2014
Сравнительная характеристика самых популярных эллиптических тренажеров

 nordictrackntevex75012.jpge1000i_1.jpg

 

подробнее...

Жим вверх ArmaFort

Артикул: 501.01.01
37 900.00 руб.
Количество:
В кредит
ПроизводительArmaFort
поделиться

Тренажер предназначен для тренировки дельтовидной мышцы и трицепсов рук. Упражнение формирует шаровидную форму плеча. Изолированная тренировка среднего и переднего пучков дельтовидной мышцы, позволяет сконцентрировать усилие при малых амплитудах движения.

Удлиненные рукояти и ширина хвата увеличивают амплитуду движения в безопасной для суставов режиме. 
Вынос рукоятей вперед и движение по окружности рычагов вверх обеспечивает траекторию приведение руки за счет дельтовидной мышцы. 
 
Наклоненное велосипедное седло создает удобство для ног, а простота регулировки высоты сидения, правильную биомеханику упражнения. 
Denkart Pisa винилискожа Германия.

Тренажер предназначен для тренировки дельтовидной мышцы, трицепсов рук и верхнего сектора грудной мышцы. Упражнение формирует шаровидную форму плеча. Изолированная тренировка среднего и переднего пучков дельтовидной мышцы, позволяет сконцентрировать усилие при малых амплитудах движения.
 
1.    Разместите отягощение на рычагах, используйте вес отягощения в соответствии с вашими возможностями, не нарушающими технику выполнения упражнения.
2.    Отрегулируйте высоту сидения так, чтобы горизонтальные рукояти находились на уровне нижнего края грудной мышцы.
3.    Во время выполнения упражнения дышите ровно, без задержки дыхания.
4.    Варианты выполнения упражнения:
•    Используйте узкий параллельный хват. Движение по окружности максимально разгружает трицепс и обеспечивает приведение руки вверх, за счет передней части дельтовидной мышцы.
•    Большая ширина хвата позволяет глубоко опускать руки увеличивая амплитуду движения и перераспределить нагрузку на среднюю часть дельтовидной мышцы.
5.    Выберете нужный хват. Плотно прижмите спину и выполните жим от груди, для приведения рычагов в верхнее положение.
6.    Исходным положением является прямые руки вверх.
7.    Толкайте рукояти сохраняя предплечье вертикально вверх. Выполняйте опускание и подъем локтей в средней амплитуде, без активного включения трицепсов рук.
8.    Совершайте движение без рывков и не бросайте рычаги по окончанию упражнения.
 
В случае невозможности правильного выполнения упражнения, прибегайте к помощи тренеров или используйте другие тренажеры на начальном этапе тренировок.

Габариты в сборе, мм (ДхШхВ): 1465х1370х1395
Масса, не более, кг: 80
Максимальная масса нагрузки (дисков, замков), не более, кг: 150
Максимальная масса тела пользователя, не более, кг: 150
Параметры дисков (блинов) для тренажёра: максимальный диаметр до 450 мм, диаметр посадочного отверстия 48,3 мм.
Цвет любой по каталогу RAL.

Назад

Наш адрес: г. Иркутск, ул. Помяловского, 1 офис 305
Наши контактные телефоны: (3952) 66-87-87, 58-87-87
Rambler's Top100

интернет магазин спортивной одежды, спортивных товаров Рейтинг TopSport Деловой портал Иркутска Где Купить в Иркутске? Яндекс.Метрика
© 2009 Спортивный магазин Форвард
Разработка веб сайта 668787.ru: MegaGroup.ru.
Жим вверх ArmaFort